Ciasta i ciasteczka to to co wiele z nas bardzo lubi. Dlatego kupujemy je gotowe bądź najczęściej sami je pieczemy, są one bardzo dobre kiedy brakuje nam czegoś słodkiego jednak nie można także z nimi przesadzać gdyż jest to nie zdrowe. Ciasta mogą być różne, w zależności od naszego gustu, jedni lubią te z masami inni zaś takie bardziej suche. Niektóre ciasta są bardzo słodkie inne mniej, osoba piekąca ciasta powinna wykonywać je według przepisów, gdyż mała zmiana i ciasto może się nie udać, bądź po prostu być nie smaczne, dlatego uważajmy kiedy je wykonujemy oraz nie zapominajmy o niezbędnych składnikach. Upieczenie ciasta nie jest tak trudne jak by się wydawać mogło, więc nie można się tym zbytnio martwić, tylko dobrze do tego przyłożyć. Ciasta są bardzo dobrym sposobem na deser po obiedzie, jeden kawałek to idealna porcja, nie powinno się zjadać zbyt wiele ciasta, gdyż można w ten sposób bardzo szybko przytyć. Starajmy się jeść jak najmniej słodyczy, gdyż ich zbyt duża ilość jest dla nas nie zdrowa.
