Ciąża to bardzo ważny okres w życiu kobiety! Musi wtedy nie tylko dbać o siebie, ale też o dziecko. Dlatego rzeczy negatywnie na nią wpływające, mają złe doznania dla rozwijającej się istoty. Przede wszystkim znaczenie ma odżywianie się! Niektóre kobiety z troski o swoją wagę i figurę stosują dietę nawet podczas ciąży! Do wielu z nich nie dociera fakt, że nie jest to korzystne dla dziecka. Musi ono rozwijać się prawidłowo! Dlatego zdrowe jedzenie jest najważniejsze.! Odżywianie, powinno opierać się na jedzeniu na pewno rzeczy bogatych w witaminy! Warzywa i owoce są do tego niezbędne. Należy jeść to na co ma się ochotę. Nie powinno się odmawiać przyjemności! To z troski o rozwijające się dziecko. Dodatkowo trzeba unikać stresu. Zwłaszcza kobiety, które są na niego bardzo wrażliwe. Życie w stresie i zmęczenie psychiczne, może spowodować nawet poronienie. Dlatego należy dbać o siebie. To jak czujemy się, wpływa też na całe nasze ciało! Przemęczanie się też nie jest wskazane. Nie trzeba nosić toreb z ciężkimi zakupami. Może to źle się skończyć. Prace fizyczne też nie są wskazane. Kobieta w ciąży powinna jak najwięcej odpoczywać, a nie żyć w ciągłym biegu! Oczywiście nałogi są zabronione.! Wpływa to na rozwój psychiczny dziecka! Od momentu zajścia w ciążę wszelki alkohol, papierosy, czy inne używki powinny iść w odstawkę! Dbanie o zdrowie w ciąży pod każdym względem jest ważne. Wszystko to co jemy, mówimy, czy robimy odbija się na dziecku! Chodź jest to dopiero rozwijająca się istota to wymaga od samego początku pielęgnacji!
