Sok z buraka – drogocenne właściwości odżywcze

0
sok z buraka

Czerwony burak przybył do nas z Bliskiego Wschodu. Jest smaczne ale przede wszystkim zdrowe, bogate w witaminy i składniki mineralne. Można spożywać go na wiele sposobów – gotować, smażyć, piec, wyciskać, ucierać, miksować itp.

Z buraków przygotujesz m.in. tradycyjny barszcz, pyszną sałatkę, pożywny koktajl czy sok, który doda Ci siły i energii na cały dzień.

Czerwone buraki wpływają bardzo korzystanie na funkcjonowanie układu krwionośnego, a także na regulowanie nadciśnienia.

Burak od środka

Burak zawiera w sobie potas oraz kwas foliowy. Około pół szklanki ugotowanych buraków w 17% zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na kwas foliowy. Warzywo zawiera również m.in. magnez, fosfor, sód, wapń.

Czerwony burak ćwikłowy słynie również ze swoich właściwości antynowotworowych. Warzywo to zawiera barwniki, które kryją się pod trudną nazwą betecyjany. To one zapobiegają rozwojowi komórek rakowych, a także chronią przed chorobami serca.

Burak są bardzo niskokaloryczne i nie tuczą. Jeden duży, surowy burak zawiera ok. 80 kcal.

Dodatkowo zawierają także błonnik, który wspomaga procesy trawienne i zapobiega zaparciom, dlatego też spożywanie buraków w dużych ilościach poleca się osobom będącym na diecie.

Buraki czerwone słyną również ze swoich właściwości zasadotwórczych, dlatego jeżeli zajadasz się mięsem, słodkościami i nie stronisz od używek powinieneś spożywać jak najwięcej buraków. 

właściwości buraków i soków z buraka

Problemy z wysokim ciśnieniem

Zastanawiasz się jak w naturalny sposób wspomóc leczenie nadciśnienia tętniczego? Wystarczy popijać sok z buraków! Zawarte w burakach azotany korzystnie wpływają na układ krwionośny co potwierdzone zostało poprzez wykonanie licznych badań naukowych.

Nie każdy jednak przepada za smakiem soku z buraka, dlatego najlepiej połączyć buraka  z innym warzywem lub owocem, które Ci smakuje. Możesz przygotować np. świeży sok z buraków i jabłek – smakuje wyśmienicie.

Źródło siły dla osób aktywnych!

Jesteś bardzo aktywny, a może brakuje Ci energii? Zamiast ryzykować zdrowie wypijając kolejną puszkę energetyka sięgnij po coś zdrowego i smacznego. Sok wyciśnięty ze świeżych buraków, pity regularnie znacznie poprawi Twoje samopoczucie a także zwiększy wydajność organizmu. Buraki zawierają w swoim składzie związki, które wykazują właściwości rozszerzające naczynia krwionośne co pozytywnie wpływa na dotlenienie całego organizmu.

Krew krąży lepiej co wpływa pozytywnie nie tylko na siłę ale także i na umysł.

Dla osób starszych buraki opóźniają proces demencji.

Nadmierne spożywanie buraków a skutki uboczne

Tak jak ze wszystkim i z jedzeniem buraków można przedobrzyć. Jednym ze skutków ubocznych nadmiernego spożywania buraków jest oczywiście zabarwienie się moczu na kolor różowy, co nierzadko odbierane jest jako obecność krwi w moczu. Z burakami powinny uważać osoby chorujące na cukrzycę oraz osoby znajdujące się w stanie przedcukrzycowym.

Buraki są warzywem o bardzo wysokim indeksie glikemicznym który wynosi aż 64.

 

Czy korzystanie z kodów rabatowych to opłacalny biznes?

0
Czy korzystanie z kodów rabatowych to opłacalny biznes

W ostatnim czasie w Internecie bardzo popularne stało się pozyskiwanie kuponów i promocji na zakupy w sklepach z możliwością zamawiania towaru online. Marki chętnie oferują takie kody, jednak wbrew pozorom nie jest to takie łatwe. Bardzo często kody rabatowe do sklepów internetowych są nieaktywne lub nieaktualne, a zdobycie tych dobrych to trudna sztuka, dla osoby, która nie ma o tym pojęcia. W tym artykule postaramy się podpowiedzieć jak korzystać z kodów rabatowych do sklepów internetowych oraz skąd pozyskać takie, które w rzeczywistości się nam przysłużą.

Jak znaleźć kupony w Internecie?

W sieci wpisując odpowiednie frazy, znajdziemy niezliczoną ilość stron z kodami rabatowymi do sklepów internetowych. Jedna z nich jest https://www.dobrekody.pl/, gdzie w rzeczywistości dostępne są działające kupony. Serwis współpracuje z wieloma witrynami, dlatego wybór pozostanie relatywnie duży. Jeżeli poszukujesz promocji w swoim ulubionym sklepie, warto tutaj zajrzeć, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, że uda się do niej dotrzeć.

Coś za coś

Inną opcją jest korzystanie z promocji i kodów rabatowych do sklepów internetowych, które te oferują swoim klientom w zamian za coś. Bardzo popularny sposób to rozdawanie zniżek w wysokości 10%, 20% za zapisanie się na newsletter. Dla marki to wartość dodana w postaci pozyskania adresu mailowego, na który będą oni mogli wysyłać oferty handlowe, dla klienta, który go udostępnia rabat na zakupy – brzmi sprawiedliwie i jak najbardziej w porządku. Inna tego typu wymiana polega na polubieniu przez klienta profilu na Facebooku albo Instagramie. Social Media w obliczu kreowania marki to obecnie niezwykle ważna sprawa, dlatego firmy bardzo chętnie decydują się na wszelkie formy promocji, które pozwolą im pozyskać nowych obserwujących. Z kodami rabatowymi do sklepów internetowych wiążą się też bardzo często różnego rodzaju promocje ze względu na specjalną okazję. Walentynki, Dzień Matki, Dzień Dziecka, Black Friday, to tylko część z tych dni, w których można oczekiwać fajnych promocji, dużych obniżek cen, czy okazji, który po prostu nie można odpuścić. Bardzo często zdarza się także, że kody rabatowe do sklepów internetowych przyznawane są bez okazji. Np. dla lojalnych klientów lub po prostu na każde kolejne zakupy.

Jak widzimy, okazji do pozyskania kodów rabatowych do sklepów internetowych jest naprawdę wiele. Wystarczy chcieć i zakręcić się wokół tego. Czy jest to dobra praktyka? Wiele zależy od podejścia, jeżeli ktoś a na tyle samo zaparcia, by usiąść na chwile przed komputerem i się o nie postarać to zostanie mu to wynagrodzone w postaci zniżek na zakupy.

Otyłość a pokusy sali kinowej

0
otyłość a kino

Otyłość to choroba przewlekła charakteryzująca się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej (powyżej 15% masy ciała dorosłego mężczyzny i ponad 25% masy ciała dorosłej kobiety) i wskaźnikiem masy ciała (BMI) równym lub powyżej 30 kg/m2, czego konsekwencją jest pogorszenie jakości życia, niepełnosprawność i zwiększone ryzyko przedwczesnego zgonu. Można wyróżnić otyłość prostą (samoistną, pokarmową), która jest spowodowana nadmierną podażą pokarmów w stosunku do wydatku energetycznego, oraz otyłość wtórną – która może występować w przebiegu wielu chorób.

Seans na głodno? Nic z tych rzeczy. My w kinie lubimy tyć.

Wizyta w kinie – to lubimy! Miłe urozmaicenie wieczoru po ciężkim dniu pracy. Niestety niesie ze sobą pułapkę w którą bardzo łatwo wpaść. Któż nie zna tego scenariusza: ‚Wieczór, sala kinowa wypełniona widzami. Gasną światła, każdy z niecierpliwością czeka na rozpoczęcie filmu. Już w czasie bloku reklamowego słychać charakterystyczne chrupanie popcornu, czuć zapach nachosów maczanych w serowym sosie. Ktoś siorbie gazowany napój w rozmiarze xxl, ktoś zagryza orzeszkiem w skorupce. A teraz szczerze – przetrwałyście z takimi przekąskami blok reklamowy bez zjedzenia chociaż połowy? Każdy to zna, ale czy każdy zdaje sobie sprawę czym to grozi? To bowiem bardzo prosta droga do otyłości.

przekąski w kinie są bardzo kaloryczne

Seans na głodno

Z badań sondażowych wynika, że do kina najczęściej chodzimy głodni. To chyba równie nierozsądne, jak robienie zakupów „na głodno”. Nie tylko wydajemy wówczas więcej, ale i kupujemy całą masę zbędnych produktów. W kinie zachowujemy się podobnie. Nagle uświadamiamy sobie, że czeka nas 2 godzinny seans, a my w sumie jesteśmy głodni. W bufecie kinowym kusi zestaw: popcorn, nachosy, orzeszki w czekoladzie, batony, żelki, draże czekoladowe oraz różnego rodzaju napoje gazowane. Kto w tym momencie zdaje sobie sprawę, że pudełko popcornu 1,6 litra to ok.320 kcal, a 0,5 litra napoju gazowanego to ok.220 kcal? Daje to łącznie ok.540 kcal, a więc tyle co porządny obiad, a przecież miała to być tylko przekąska.

Duże porcje, czyli dlaczego nie możesz kupić małego popcornu

Kolejną pułapką w którą większość wpada jest kupowanie porcji XXL. Faktem jest, że kupując zestawy powiększone można zaoszczędzić pieniądze, ale niestety nie kalorie. Zastanawiał się ktoś dlaczego polityka dużych opakowań jest tak ekonomiczna? Tanie produkty (ziarno kukurydzy, woda i ekstrakt do napoju gazowanego), tanie przygotowanie i dostępność bez zbędnego czekania w kolejce na przygotowanie. Chcesz kupić mały popcorn? Nic z tego – dostępne są jedynie zestawy ze średnim, dużym i mega dużym. Różnica cenowa między najmniejszym a największym to kilka złotych, po to, aby klient stwierdził, że „średni się nie opłaca”. No i kupił największy, oczywiście.

Czas zmienić nawyki!

Wizyta w kinie jest miłym urozmaiceniem dnia, jednak by później nie mieć wyrzutów sumienia warto wdrożyć kilka nawyków:
•Jeśli już musisz zjeść popcorn czy nachosy to wybierz najmniejszą dostępną porcję, a najlepiej podziel się nią z towarzyszami
•Do kina wybierajmy się najedzeni, by nic nas nie kusiło. Zyska na tym sylwetka jak i portfel
•Może warto rozważyć zabieranie ze sobą zdrowszej przekąski np. pestek dyni czy słonecznika?

Czym jest wysypka?

0
wysypka

Wysypka na ciele to nic innego jak liczne wykwity na skórze w postaci plam, bąbli, grudek, pęcherzyków i krostek. Jest ona objawem alergii lub choroby zakaźnej. Może również pojawić się po zażyciu leków czy po ukąszeniu owada. Wysypka ta może boleć lub swędzieć, zdarza się tez, że występuje ona bezobjawowo. Zmiany takie mogą objąć skórę i śluzówki całego ciała lub tylko jego część.

Co powoduje pojawianie się wysypki?

Powodów powstawania wysypki jest bardzo dużo. Najczęściej jest to jednak reakcja alergiczna, może ona powstać na kilka sposobów:

*przez skórę

*spożywanie żywności i leków przez alergika zawierających w sobie alergen

*drogą kropelkową

Wysypka jest bardzo częstym objawem chorób zakaźnych, na przykład takich jak: odra, ospa, półpasiec, różyczka, szkarlatyna, świnka. Należy również do cech charakterystycznych duru plamistego, tyfusu, syfilis, gorączki trzydniowej, trądu, dżumy. Często również występuje podczas okresu dojrzewania w formie trądziku młodzieńczego.

co może oznaczać wysypka u dziecka

Jakie wyróżniamy rodzaje wysypek?

Ze względu na przyczynę wysypki wyróżniamy różne rodzaje wysypek. Najczęstszymi postaciami wysypek są:

*Wysypka uczuleniowa – są to małe, drobne wypryski. Bardzo często powodowana jest uczuleniem na pyłki roślinne, środki chemiczne i kosmetyki.

*Pokrzywka – jest związana z reakcjami alergicznymi, najczęściej znajdującymi się w pożywieniu. Często występuje podczas spożywania leków czy podczas ukąszenia niektórych owadów.

*Często występują również nieregularne plamy na skórze charakterystyczne dla różyczki, gorączki trzydniowej i odry. Przybierające różne kolory od różowego po czerwony.

*Małe, czerwone grudki występujące w okolicach szyi, okolicach pach i pachwin, które powoli się rozprzestrzeniają. Są bardzo charakterystyczne na przykład dla szkarlatyny.

*Pęcherzyki wypełnione płynem to wykwit będący skutkiem uczulenia najczęściej na promieniowanie słoneczne.

*Swędząca, wysypka na ciele, rozwijająca się najczęściej od postaci czerwonych plamek do pęcherzyków z płynem, jest bardzo łatwym do rozpoznania zwiastunem ospy.

Leczenie wysypek

Gdy zauważymy u siebie jakikolwiek rodzaj wysypki, pierwsze co powinniśmy zrobić to sięgnąć po leki przeciwhistaminowe. Są one dostępne w każdej aptece, dodatkowo dostaniemy je bez recepty. Jeśli natomiast mimo ich zastosowania wysypka nadal nie ustępuje, należy koniecznie udać się do lekarza. Najlepiej od razu do dermatologa. W ciężkich przypadkach wysypki  lekarz może zdecydować o podaniu doustnych glikokortykosteroidów . Są to maści, które stosuje się bardzo rzadko i przede wszystkim możliwie krótko, ponieważ ich stosowanie wiąże się z licznymi skutkami ubocznymi. Dodatkowo warto jest wiedzieć, że istnieje kilka domowych sposobów na walkę z wysypka. Na przykład olej z wątroby dorsza, żel aloesowy i witamina E odgrywają ważną rolę w walce z wysypką.

Nadciśnienie – przyczyny i efekty wysokiego ciśnienia

0
nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze to podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi powyżej granic normy. Sygnały nadciśnienia we wczesnym etapie dolegliwości są niezauważalne czy mało kluczowe, natomiast mimo to należy je wiedzieć. Które są etiologie oraz elementy ryzyka nadciśnienia tętniczego? Jak zidentyfikować jego sygnały? Na czym polega leczenie nadciśnienia?

Nadciśnienie – co to jest i jak należy mierzyć ciśnienie?

Optymalne ciśnienie tętnicze sięga 120/80 mm Hg. Niemniej, wartości do 139/89 mm Hg znajduje się za właściwe. O nadciśnieniu tętniczym mówimy jednak wtedy, jeśli wyniki co najmniej dwóch pomiarów gabinetowych (w trakcie dwóch innych wizyt) wskazały na wartości równe czy wyższe od 140/90 mm Hg. Mierzenie ciśnienia w gabinecie składa się powszechnie z tzw. „efektem białego fartucha”, który wynika ze lęku przeżywanego przez pacjenta podczas analizowania a może doprowadzać zawyżonym efektem. Więc dobrym sposobem na władzę jest mienie ciśnienia w domu – wtedy za wynik odpowiedni znajduje się 135/85 mm Hg. Przed podejściem do domowych pomiarów musisz dobrze zaznajomić się z prawidłową techniką i czerpać z atestowanego aparatu z mankietem zakładanym na ramię.

Czemu u pewnych osób występuje podniesione ciśnienie?

W 90% przypadków nie są znane etiologie nadciśnienia oraz mówimy wówczas o nadciśnieniu pierwotnym. Przypuszczalnie u osób borykających się z tym sposobem nadciśnienia funkcję odgrywają wspólnie elementy genetyczne oraz środowiskowe. Do tychże drugich należą: zbytnie spożywanie soli (i w postaci czystej, jak i przyłączanej do artykułów – dań instant, wędlin, pieczywa, przekąsek itp.), otyłość, mała aktywność ruchową, a również używki – tytoń oraz alkohol. Informacja na temat elementów ryzyka nadciśnienia jest szczególnie ważna, ponieważ wielu z nich można usunąć. Redukcja wagi ciała, przestrzeganie zasad odpowiedniej oraz ubogiej w sód kuracji, wplecenie w cel dnia pracy i rezygnacja z pieczenia oraz nadmiernego spożywania napojów wyskokowych potrafią odbić się pozytywnie na jakości całego organizmu, w tym poziomu ciśnienia tętniczego.

jak sobie radzić z nadciśnieniem

W przeciwnych przypadkach jesteśmy do czynienia z tzw. nadciśnieniem wtórnym – wtedy znana jest jedna, konkretna etiologia dolegliwości. Co powoduje wysokie ciśnienie w tej grupie? Do etiologii należą dolegliwości nerek oraz naczyń nerkowych, schorzenia endokrynne (np. tarczycy, przytarczyc, rdzenia oraz kory nadnerczy), choroby serca oraz wielkich naczyń, zespół obturacyjnego bezdechu sennego, kłopoty neurologiczne. Czasami wysokie ciśnienie to efekt uboczny stosowania jakiegoś środka.

Wyniki nadciśnienia

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jakie wysokie ciśnienie nosi wyniki dla zdrowia. To podstępny wróg, który przez lata czy chociażby dekady uszkadza naczynia krwionośne w organizmie. Jest czynnikiem ryzyka rozwoju miażdżycy, powoduje również problemy z nerkami. Do efektów nieleczonego nadciśnienia należą:
•przypadłość wieńcowa,
•zawał serca,
•niewydolność serca,
•niewydolność nerek,
•miażdżyca naczyń obwodowych,
•otępienie.
Jak widzisz, podniesione ciśnienie tętnicze należy często sprawdzać oraz leczyć. Są dobre formy walki z nadciśnieniem oraz choć czasami konieczne są środki, bardzo istotną rolę odgrywają zmiany w stylu życia, które warto wprowadzić jak najszybciej.

Sepsa – przyczyny, objawy i sposoby leczenia posocznicy

0
sepsa

Sepsa to dolegliwość, którą nie możemy zarazić się od innej osoby. Możemy natomiast zarazić się kolejną zakaźną dolegliwością, której rozwój może skończyć się sepsą. Sytuacja taka jest niejednokrotnie w wypadku zakażeń gronkowcami lub meningokokami, które potrafią skutkować pojawieniem się sepsy. Posocznica, uogólniony zespół odczynu zapalnego, zespół układowej odpowiedzi zapalnej, zapalne zainfekowanie krwi oraz SIRS – to różne nazwy sepsy. Jest to sposób patologicznej, ciężko przebiegającej uogólnionej reakcji organizmu na zainfekowanie, które odnosi się z dużą śmiertelnością.

Sepsa – etiologie

Każda choroba bakteryjna, wirusowa czy grzybicza mobilizuje system immunologiczny do walki. Jego „oddziały specjalne” starają się osaczyć chorobę oraz jak już ją pokonać. Czasem natomiast zdarza się tak, iż bariera odpornościowa jest osłabiona czy jest przełamana oraz trafia do zakażenia uogólnionego, czyli właśnie sepsy. Jest to mechanizm niezwykle złożony. Pomiędzy innymi we krwi pojawia się jeszcze więcej cytokin (mediatorów zapalenia). Pod ich wpływem akcja serca przyspiesza się, gorączka wzrasta (czy odwrotnie – spada). Cytokiny maja także nacisk na naczynia krwionośne. Potrafią powstawać mikrozakrzepy. Również zawodzą mechanizmy biorące wkład w rozpuszczania skrzepów, a uszkodzone naczynia przepuszczają osocze do otaczających je tkanek. Niedotlenione komórki ulegają zniszczeniu oraz martwicy. Oprócz problemów z krążeniem pojawiają się schorzenia świadomości, szwankują również nerki. Z czasem jeszcze więcej organów zaprzestaje właściwie pracować. Bywa, iż dochodzi do ich całkowitej niewydajności oraz do wstrząsu, który jest niejednokrotnie nieodwracalny.

jakie są objawy sepsy i jak jej zaradzić

Sepsa – czy jest zaraźliwa?

To jest niewątpliwie największe nieporozumienie dotyczące sepsy. – Sepsą nie można się zarazić bo jest toż określenie dotyczące symptomów chorobowych towarzyszących uogólnionemu zakażeniu – podkreśla z całą mocą prof. Cianciara. – Można jednak zarazić się bakteriami, wirusami czy grzybami, a te przy sprzyjających okolicznościach potrafią być dostępne za rozwój sepsy. Wśród bakterii, poza meningokokami, sepsę potrafią powodować m. in.: gronkowce, pneumokoki, paciorkowce, E. coli, wśród grzybów – Candida albicans, a wśród wirusów – wywołujące temperatury krwotoczne. – Nie posiada szczepionki przeciwko sepsie – dodaje prof. Cianciara. – Są jednak szczepionki przeciwko niektórym bakteriom, jakie potrafią skutkować sepsę, np. przeciwko meningokokom czy pneumokokom.

Sepsa – leczenie

Leczenie sepsy wymaga dwukierunkowego działania. Pierwszym zadaniem, jakie stawiane jest przed specjalistą w wypadku chorego z sepsą, jest identyfikacja patogenu oraz wdrożenie leczenia przeciwko niemu. Jest toż, tak nazywane leczenie przyczynowe sepsy. Z zasady polega ono na stosowaniu antybiotyków, najpierw dobranych empirycznie o dużym spectrum działania, a po identyfikacji wroga celowanych. Nie mniej istotna oraz powszechnie decydująca o przeżyciu chorego z sepsą, jest kolejna ścieżka leczenia, czyli funkcjonowanie objawowe. Jest ono na celu wyrównywanie zakłóconych funkcji życiowych.

Opony – Wrocław a sklepy z oponami

0
opony wrocław

Zmiana opon dostosowanych do sezonu jest bardzo ważna i wpływa na poziom bezpieczeństwa, tak samo jak ich odpowiedni rodzaj i montaż. Dlatego warto zapoznać się z opiniami innych kierowców o serwisach samochodowych i wybrać najlepszy z nich. Najwyżej oceniane serwisy we Wrocławiu, które oferują wymianę opon nie tylko w samochodach osobowych, ale również motocyklach i samochodach dostawczych to „Opony Express” Ivo Maciej Kozak,„D&G” serwis opon, a także „KS” opony używane. W serwisie można również liczyć na doradztwo przy wyborze marki opon we Wrocławiu. Jeśli wymieniasz opony w swoim aucie po raz pierwszy, nie musisz się niczego obawiać. Fachowcy w sposób jasny i dokładny wyjaśnią, na co warto zwrócić uwagę przy wyborze opon na własną rękę, by kupić opony o odpowiedniej jakości lub zaproponują sprawdzone modele opon, którymi dysponują w serwisie. Wybór ten jest dość trudny, ponieważ na rynku dostępnych jest mnóstwo wariantów. Poza oponami letnimi i zimowymi, jedną z ciekawszych opcji są opony we Wrocławiu całoroczne, które są wyborem coraz większej liczby kierowców.

Opony we Wrocławiu - jakie najlepsze

Opony we Wrocławiu – gdzie najlepsze?

Wymiana opon we Wrocławiu często niesie za sobą pytanie, czy decydować się na nowe ogumienie czy używane. We wrocławskich serwisach można skonsultować swoje wątpliwości i dokonać odpowiedniego wyboru. Opony we Wrocławiu używane zakupione w serwisie to zdecydowanie bezpieczniejszy wybór. Fachowcy uprzednio sprawdzają stan techniczny opon, dlatego możemy mieć pewność, że posłużą nam nie jeden sezon. Serwis oferuje duży wybór opon pod wieloma kryteriami, zaczynając od cen, kończąc na markach, zarówno znanych, jak i tych, które dopiero pojawiają się na rynku, ale już cieszą się uznaniem. Korzystając z usług serwisu możemy mieć pewność, że znajdziemy ogumienie na naszą kieszeń, które zagwarantuje nam jednocześnie bezpieczeństwo. W razie jakichkolwiek pytań, możemy skorzystać z informacji zawartych na stronach wrocławskich serwisów zajmujących się wymianą opon. Znajdziemy tam między innymi zakres usług, a także cennik, co umożliwi nam znalezienie najlepszej i najkorzystniejszej dla nas oferty.

Co to są parestazje

0
parestazje

Nieprzyjemne odczucia, przybierające formę mrowienia, pieczenia lub drętwienia, to powszechnie zaburzenie znane jako parestazje. Pojawiają się szybko, bez konkretnej etiologie, a może je spowodować chociażby delikatny dotyk. Potrafią się pojawić na całym ciele, niejednokrotnie w strefach kończyn, często nie wtóruje im żaden ucisk. Gdy są rzadko, to zwykle nie zajmuje się czym przejmować. Gorzej, gdy ich częstotliwość narasta, wówczas warto udać się po poradę do specjalisty, ponieważ potrafią informować o poważnej, wymagającej właściwego leczenia dolegliwości.

Etiologie choroby

Ze powodu na całą różnorodność symptomów u poszczególnych pacjentów oraz liczne możliwe etiologie niejednokrotnie jest niezwykle ciężko określić prawidłową diagnozę. Stosunkowo powszechnie choroby te są wywołane przez urazy nerwów. Dla przykładu uraz w strefie szyi może przydać się do mrowienia oraz drętwienia skóry u rąk, jednak uraz pleców daje podobne sygnały przy nogach. Gdy nerwy są gdzieś uciskane, na przykład w efekcie zmian zwyrodnieniowych, nowotworów, choroby lub przepuklin, to też będą dawały właśnie takie sygnały. Co interesujące, są one w taki zróżnicowany sposób w naszym ciele, iż niejednokrotnie na starcie chociażby się nie podejrzewa, iż potrafią działać na poziom zdecydowanie oddalonych kończyn. Kolejną dosyć powszechnie będącą etiologią może również być miażdżyca, w ostatnim wypadku ograniczająca czy chociażby zupełnie odcinająca dopływ krwi do tętnic. Do opisywanych symptomów czasem przyczyniają się także niedobory witamin, często z grupy B, i pierwiastków mineralnych, czyli magnezu, wapnia, potasu oraz sodu. I wykorzystywanie pewnych preparatów oraz zatrucia organizmu, pomiędzy innymi nikotyną, alkoholem lub ołowiem. Kolejna część etiologii parestezji to szereg chorób, których w pierwszej chwili nie podejrzewa się o takie choroby. Należą do nich wspomniana już wcześniej miażdżyca, a również niedoczynność tarczycy, półpasiec, niedotlenienie mózgu, stwardnienie rozsiane, migrena lub wylew. Jak zatem widać, niejednokrotnie dolegliwości zupełnie niezwiązane z systemem nerwowym potrafią mieć konsekwencje oddziałujące na jego funkcjonowanie, a tym samym występowanie nieprzyjemnych objawów.

przyczyny występowania parestazji

Leczenie parestazji

Leczenie parestazji rozpoczyna się niejednokrotnie od znalezienia etiologie, która takie choroby powoduje. Powszechnie po wizycie u specjalisty pierwszego kontaktu dostanie się skierowanie do neurologa, a i na szereg badań diagnostycznych, takich jak USG, RTG, tomografię komputerową głowy oraz kręgosłupa lub rezonans magnetyczny. W związaniu z dokładnym wywiadem oraz zebraniem informacji o zdiagnozowanych dolegliwościach często udaje się wykryć, co powodowało choroby. W praktyce samych parestazji się nie leczy, jednak leczenie będzie dotyczyło pierwotnego zaburzenia. W wypadku osób mających na cukrzycę będzie to unormowanie liczby cukru we krwi. Osoby mające za mało pewien witamin lub elementów mineralnych będą musiały je uzupełnić, czy to przez prawidłową dietę, lub suplementy. Zmiany zwyrodnieniowe to z kolei potrzeba przyjrzenia się stanowi kręgosłupa lub kończyn – czasami udaje się je wyleczyć ćwiczeniami, a czasami potrzebny będzie zabieg chirurgiczny.

STAWIANIE BANIEK – W JAKICH SCHORZENIACH POMAGA

0
stawianie baniek

 W sytuacji, kiedy jesteśmy chorzy, godzimy się na wiele sposobów prób mających na celu wyleczenie naszego organizmu. Kiedy nie pomagają domowe, sprawdzone przez naszych dziadków i pradziadków przepisy na pokonanie dręczącej nas od dłuższego czas choroby, wówczas decydujemy się na pójście do lekarza rodzinnego. W sytuacji, kiedy jest to początkowa choroba lub tylko przeziębienie, lekarz przepisze nam tabletki, które często można zakupić w aptece bez recepty, a jeśli stan naszego zdrowia jest poważniejszy, wówczas zwykle kończy się na antybiotykoterapii lub nawet zastrzykach albo, w skrajnych przypadkach, odesłaniem na oddział szpitalny. Jest jeszcze jedna metoda leczenia, znana z dawnych czasów, ale stosowana po dzień dzisiejszy. Mowa tutaj o stawianiu baniek, które stosuje się w wielu schorzeniach. Metoda stara, ale jednocześnie bardzo skuteczna. A to w sytuacji choroby jest najbardziej ważne.

Relaks i zdrowie

Stawianie baniek zwykle lekarz prowadzący zleca, kiedy to łapiemy ostre przeziębienie. W większości przypadków pacjenci decydują się na wynajęcie pielęgniarki, która przyjedzie do domu i założy bańki. Jak wynika z zaleceń bańki powinno stawiać się co drugi dzień. Wiele osób boi się stawiania baniek, bowiem jest to dla nich jedna wielka niewiadoma. Jednak jak wynika z opinii pacjentów, bańki na plecach powodują efekt rozluźnienia i odprężenia, a przy tym ból jest mniejszy. Pielęgniarka przed stawianiem baniek pacjentowi musi wiedzieć, żeby pacjentowi posmarowała dokładnie maścią bolące miejsca, a następnie sprawdzić, czy jest zachowane odpowiednie, spełniające odpowiednie formy ciśnienie.  Jak wynika z danych statystycznych, na stawianie baniek na swoim ciele decyduje się coraz więcej polskiego społeczeństwa.

czy stawianie baniek jest skuteczne

W dobie coraz to bardziej rozwijającej się medycyny, czasem ludzie się dziwią, dlaczego niektórzy lekarze decydują się na stare metody leczenia. Ale czy tak naprawdę pacjenta interesuje czy metoda jest nowoczesna, czy też rozpoczęła się bardzo dawni temu? Jest to co najmniej wątpliwe. Pacjentowi przede wszystkim zależy na tym, aby byli zdrowi, aby mogli  powrotem wrócić do wrócić do swoich codziennych obowiązków i poświęceń na rzecz swojej ukochanej rodziny.

Bańka zamiast antybiotyku

Baniek nie powinno łączyć się z antybiotykoterapią. Zwykle lekarze decydują się na jedną z tych form. Od razu pojawia się pytanie – która metoda jest lepsza? Tutaj nie znajdziemy zero jedynkowej odpowiedzi, gdyż zdania są podzielone. Zwolennicy baniek podkreślają, że zawsze jak są chorzy decydują się na ten krok i bardzo dobrze wychodzą na takim podejściu  do sprawy. Bańki dzielą się na trzy rodzaje. Pierwszym rodzajem baniek są bańki szklane, które stawia się na plecach pacjenta na gorąco. Drugim rodzajem baniek są bańki szklane, które stawia się pacjentowi bez użycia ognia. Wreszcie trzeci rodzaj stanowią tutaj bańki gumowe. Baniek nie można się bać – są naprawdę pomocne!

Żółte paznokcie – dlaczego?

0
żółte paznokcie

Żółte paznokcie potrafią byś efektem nieprawidłowej ich pielęgnacji jak także potrafią sygnalizować rozwijający się mechanizm chorobowy. Sprawdź czemu istotna jest obserwacja stanu paznokci.

Żółte paznokcie – etiologie

Pojawianie się przebarwień paznokci może mieć rozmaite źródła. Należą do nich pomiędzy innymi:
•siniaki powstałe wskutek uderzenia,
•pozostałości lakierów do paznokci,
•wykorzystywanie pewnych preparatów,
•palenie papierosów,
•zgrubienia płytki paznokciowej,
•grzybica,
Siniaki występujące na skutek uderzeń, powszechnie pozostawiają ciągłe ślady na paznokciu. Nie tylko są to trwałe ich przebarwienia jednak także potrafią wpłynąć na gładkość płytki paznokciowej. Lakiery do paznokci zwłaszcza o intensywnych, ciemnych odcieniach potrafią skutkować pojawianie się żółtego koloru paznokci. Powszechnie stosowanie samego lakieru do malowania paznokci jest niewystarczające bo ciemne kolory potrafią wchodzić w płytkę paznokciową. Wynikiem tego są przebarwienia, które bardzo jest usunąć podczas zdejmowania koloru. Niezbędne jest wykorzystywanie specjalnych środków, które przywracają paznokciom naturalny kolor. By tego zapobiec warto pomyśleć o zakupie podkładu pod lakiery o mocnych kolorach, którego powierzchnia stanowi zabezpieczenie przed wniknięciem pigmentów do płytki paznokciowej. Na pojawianie się żółtych paznokci może stanowić także nacisk stosowanie pewnych preparatów (na przykład z grupy tetracyklin) czy suplementów kuracji (na przykład beta karotenu). Palenie papierosów także znacząco oddziałuje kolor paznokci. Wywołują one nie tylko zażółcenie się płytki paznokciowej jednak także zmienia się ich wygląd i struktura przez co wskazują na niezdrowe. Zgrubienia płytki paznokciowej jednak pojawiają się niejednokrotnie jako skutek rozwijających się procesów patologicznych. Paznokieć wówczas wzrasta wolniej oraz stoi się przez to większy i traci swoją przezroczystość.

jak sobie poradzić na żółte paznokcie

Żółte paznokcie – grzybica

Do chorób często występujących wywołujących żółte zabarwienie paznokci jest niewątpliwie grzybica. Grzybica paznokci stanowi obecnie ponad połowę wszelkich chorób paznokci. Dotyczy ona przede wszystkim stóp rzadziej rąk. Warto podkreślić, iż grzybica nóg może przenosić się na ręce. Ową dolegliwością można zakazić się w szczególności w miejscach takich jak baseny czy hotele. Że ona być także efektem zabiegów kosmetycznych wykonywanych na paznokciach np. manicure czy pedicure. Niestosowanie się do zasad czystości czyli pożyczanie ręczników czy butów również ułatwi rozprzestrzenianie się tej dolegliwości. Grzyby powodujące grzybice utrzymują się przede wszystkim elementem paznokci którym jest keratyna. Wydzielają oprócz tego enzymy, które wywołują rozpulchnianie płytki paznokciowej oraz jej pogrubianie. W skutku tego przebiegu na paznokciach pojawiają się żółte, białe czy brązowe plamy. Paznokieć wówczas zaprzestaje wyglądać estetycznie, Powszechnie daje się, iż grzybica w pierwszych fazach nie zajmuje od razu całego paznokcia ale jego część. Niemniej natomiast nieleczona rozprzestrzenia się oraz powoduje niszczenie paznokcia a i jego odpadnięcie. Może się również rozprzestrzeniać na inne palce.